武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
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咏春拳基本功教学:基本手法

  一般的咏春拳基本功训练,被视为一种长期健身强体运动,而咏春拳也可以在擂台上作为比赛项目;咏春拳以实际的拳术战斗理论为主,以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进,脱离了传统的五行八卦及象形神意等玄学、非科学性质、近似哲学性的解释。

  咏春拳基本功教学:咏春八手

  黐单手之标准手法,出于小念头尾段,顺序为前(内门〉摊,〈上〉枕,〈内〉刮,捞〈粤音锚,外摊回〉,圈〈手腕〉,伏〈掌〉,构〈错膀〉,膀。

  手掌──伏

  手腕──圈、构

  前臂──枕、摊、膀、刮及捞。

  全臂──冲包括拳、掌、间、标及拂〈问〉

  咏春拳基本功教学:有(手)形手法——以手形为名。

  摊手:手形为手掌向上(阳掌),手腕在子午线(垂直横过人体中轴线之二维(2D)平面),沉肘。手腕比手肘高,手腕比手肘前。动作系从其他手形(如间手)变动成正身摊手或侧身摊手。当中手法有滚、圈,捞(锚),枕等。要求作法“不招不架,手不出门”。手臂(部)姿势有两式:

  正身摊手,沉肘埋中(尽归子午)。

  侧身摊手,沉肘顾(护)胁,以膊为子午。

  枕手:手形为手掌向内,在子午线(垂直横过人体中轴线之二维(2D)平面),沉肘埋午。手腕比手肘高,手腕比手肘前。动作系从其他上路手形(如问手或护手)变动成枕手。

  间手(耕)手

  膀(拂)(构)手

  伏(窒)(拍)(揿)手

  护(拍)(揿)手

  问(标)手

  拦(拂)手

  咏春拳基本功教学:纯手法(动作)

    窒

    标

    冲

    拍

    揿〈按〉手

    圈

    构

    拂〈发〉手

    刮

    脱〈削〉

    腊〈擒〉

    托〈拿〉

  咏春拳基本功教学:双手法

  双间手

  双滚〈捆〉手

  抱牌手

  构枕手