武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
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咏春教学之指法(上标指和下标指)

咏春拳基本功教学之指法

  以手来说攻击线路最长的,毫无疑问是手指。

  如果说拳和掌在击打时接触的是面,指接触的则是点。

  以,指法用于击打人体的最弱点,比如眼睛、咽喉、穴道, 无怪乎标指称为咏春拳里面的高级套路。

  标指,长桥发力,一击必中,一发必胜!

  指法根据方向分为四种:上标指、下标指、内标指、外标指。

(1)上标指

动作步骤:

以右上标指为例:

1:开马,呈二字钳阳马,双手做问路手,左手为问 手、右手为护手;

:2:左手回收,右手手腕转动使手指朝前方,右手 臂夹肘归中,接着肘底发力运劲于手掌,在左手前 臂底下自身体的中线位置击出,肘部伸直,手腕下沉,将手指翘起,力贯指尖;左手在上,呈按手。

动作要领:

手指标出时肘部伸直,手指朝前翘起; 两手同时到位,互相配合。

易犯错误:

标出时手指立即翘起,没有沉腕的动作; 手指在按手上面标出。

解读:

“标指’’这个名称包含单招与套路.名字相同但含义不同这里所介绍的上、下、内、外标指均为

单招动怍,是形容手指像抢一样标出去的意思;在后面要讲解到的套路标指,是表示整个套路风格

如单招标指一样,属于以打为消、全面进攻。

(2)下标指

动作步骤:

以右下标指为例:

1:在二字钳阳马的基础上做问路手,左手为问手,右手为护手;

2:左手回收,右手手腕转动使手指朝前方,右手臂夹肘归中,接着肘底发力运劲于手掌,在左手前臂上方自身体的中线位置击出,肘部伸直,手腕上挺,将手指下插,力贯指尖;左手在下,呈按手。

动作要领:

手指标出时肘部伸直,手指下插;

两手同时到位,互相配合。

易犯错误:

标出时手指支持呆板地斜向下方,没有挺腕发寸劲的动作;

下标指在按手的下面标出。