武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
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浅谈对八卦掌拧旋走转的理解

  八卦掌集内外家之所长,它有别于各家工夫的独特性体现在它是在八卦图上变卦拧旋练功和变卦拧旋技击,特别是在先天八卦图上环而无端的拧旋走转。那么,作为八卦掌的精髓,拧旋走转应如何理解呢?

  拧:是指将物体的两端向相反的方面扭曲用力。

  八卦掌中拧是着重点明运动中的身架一反常态,下顺(向前)上逆(向后)将周身拧成一股绳状的自身运动。其实,拧劲上身后,裹,钻,滚等劲也含在其中了。

  旋:旋转,旋风,是指围绕圆心而运动。

  八卦掌:由拧的身架围圆而运动,旋与拧相比,圆的运动轨迹要大,由此而产生了向心力与离心力,有了旋劲上身,滚,争,带,领等劲已含其中。

  走:步行,走路。

  常人走路,你稍加观察即发现:1,是脚后跟先着地,2,是外八字步型较多。请注意:八卦掌的走是前脚掌先着地,按跑步的要领来走,名曰:“趟泥步”,并要求磨膝磨胫,围圆而走,是内八字步型的运动,其健身与技击(快)之优习者是不难悟解的。

  转:旋动,改换方向或情势,绕着圆儿动。如常言:转来转去,转业(由地方到部队,又从部队回到地方)八卦掌之转,先前认为围着圈转,与旋差不多,实指接招换势中即将对手来力改变方向,或又圆活的转还给对手,练至浑身处处皆可转,何处来力即刻又转还给对手。我想这就是老先生们所说:“挨着何处何处击”吧。

  整体看拧旋走转练至合一,也就产生了八卦掌不停运动中以螺旋劲统领下的浑元劲。随着习练而体悟渐深,方知老师所言味道纯正甘美。