武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
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八卦掌实战技击对练方法

  八卦掌实战技击性很强,又称八卦掌散打,可用于直接攻击和防守。对八卦掌实战的技法练习一般都是以对练为主,在运动中将各种打、拿、化等融于招法中,这才是八卦掌实战技击的真谛所在。

  八卦掌的实战技法有:推、托、带、领、搬、扣、刁、钻、穿、闪、截、拦、沾、连、粘、随,“打中化,化中打;打中拿,拿中打;拿中化,化中拿”。也就是说,在技击过程中,熟练的运用“打、拿、化”才能逢招破招,逢式打式。下面为大家图解八卦掌实战技击的对练方法,以供八卦掌爱好者参考。

  八卦掌实战技击预备式

  甲(右者)乙二人同伸右掌,沿圈线架掌右转走;二目视虎口(图1)。

  要点:沉肩坠肘,全身放松。

  八卦掌实战技击法一、金丝抹眉

  动作1:甲上右步,伸右掌抓乙右手腕;二目视乙(图2)。

  要点:甲抓乙右手腕,不要攥死,以免影响动作速度。

  动作2:甲屈肘向自身右后方捋带乙右手腕;二目视乙(图3)。

  要点:捋带劲由收缩膀根和转腰发出。

  动作3:同时,向乙右脚后上左步;左掌屈肘向乙面部抹去:二目视乙(图4)。

  要点:捋带和上步,动作要协调,要一气呵成。

  动作4:甲上左脚的同时,伸左掌贴乙口鼻处向乙脑后下方抹;同时右掌向自身右上方捋带乙右手腕;二目视乙(图5)。

  要点:捋带和抹的动作要协调一致,要有速度和力度。

  八卦掌实战技击法二、双鞭压肘

  动作1:乙在甲抹自己处于被动时,迅速后撤右步;同时右掌掌形不变,向自身右后方捋带对方;二目视甲(图6)。

  要点:乙在捋带甲的过程中,动作要协调一致,要有速度和力度。

  动作2:乙在捋带过程中,要攥住甲右手腕;二目视甲(图7)。

  要点:捋带劲由收缩膀根和转腰发出。

  动作3:乙伸左掌贴甲右肘上撮,迫使其肘尖向上;同时乙右掌向自身右后上方捋带,以左掌拇指为导向,由上向右做臂外旋,同时,向下压甲右肘和手臂;甲被捋带时上右步;乙二目视甲(图8)。

  要点:捋带和压肘,要用冷劲和脆劲。

  八卦掌实战技击法三、醉打山门

  动作1:甲被乙制住之右臂前穿,同时臂外旋屈肘,掌心向自己胸部;同时起身;二目视乙(图9)。

  要点:甲右臂前穿和屈肘要一气呵成,要有速度和力度。

  动作2:甲伸左掌拍击自己右小臂;同时上前步跟后步,把乙拍击出去;二目视乙(图10)。

  要点:拍击自己右小臂,要空胸紧背,向后坐腰。

  八卦掌实战技击法四、脱身化影

  乙借被拍击之力身左旋;同时左掌向右腋下伸;甲左掌经自己右腋下向左运动,同时左转身;二目前视(图11)。

  要点:此式为败中求胜之式,旋身和掌动要协调。

  八卦掌实战技击法五、架掌走

  动作1:甲左掌在右腋下向左上方挑,乙左掌在右腋下向左上方挑,二人同时变左掌架掌,手腕相搭,沿圈线左转;二目视虎口(图12)。

  要点:前掌由膀根向前伸,后掌掩心。

  八卦掌实战技击法六、金丝抹眉(左撇)

  动作1:甲伸左掌抓乙左手腕;二目视乙(图13)。

  要点:同图2,惟方向相反。

  动作2:甲屈肘向自身左后方捋带乙左手腕;同时右掌向乙口鼻部位伸出;二目视乙(图14)。

  要点:同图3,惟方向相反。

  动作3:甲捋带乙的同时向乙左脚后上右脚,右掌伸向乙口鼻处;二目视乙(图15)。

  要点:动作同图4,惟方向相反。

  动作4:甲在上右步的同时伸右掌贴乙口鼻处向乙脑后下方抹,左掌向左后上方捋带乙左手腕;二目视乙(图16)。

  要点:同图5,惟方向相反。

  八卦掌实战技击法七、双鞭压肘

  动作1:乙在甲抹自己处于被动时,迅速后撤左步;同时左掌掌形不变,向自己身后捋带对方;二目视甲(图17)。

  要点:同图6,惟方向相反。

  动作2:乙向自己身后捋带甲的过程中,攥住甲左手腕;二目视甲(图18)。

  要点:同图7,惟方向相反。

  动作3:乙伸右掌贴甲左肘上撮,迫使其肘尖向上;同时乙左掌向上捋带;右掌拇指为导向,由上向右做臂外旋,同时向下压甲左肘和手臂;甲随乙捋带上左步;目视对方(图19正、背)。

  要点:同图8,惟方向相反。

  八卦掌实战技击法八、醉打山门

  动作1:甲被乙制住之左臂向前穿,同时臂外旋屈肘,掌心向自己胸部;同时起身;二目视乙(图20)。

  要点:同图9,惟方向相反。

  动作2:甲右掌拍击自己左小臂,同时上前步跟后步,把乙击出;二目视乙(图21)。

  要点:同图10,惟方向相反。

  八卦掌实战技击法九、脱身化影

  乙借机右转身;右掌向左腋下伸;甲右掌经左腋下向右上方挑;同时右转身;二目前视(图22)。

  要点:同图11,惟方向相反。

  八卦掌实战技击法十、架掌走

  甲乙二人均向右转走的同时,向右上方挑变右掌架,手腕相搭沿圈线向右走转;二目视虎口(图23)。

  要点:同图12,惟方向相反。

  收式

  甲乙二人左右撇反复循环操练至收式;二人同时向后撤步;面相对并步立定;五指并拢自然垂于体侧;二目前视(图24)。

  要点:动作同图1。